Sobre
O curso 'Yoga Autêntica: Conecte-se com Você Mesma' foi criado especialmente para mulheres entre 20 e 50 anos que encontram nele uma oportunidade para aprofundar sua prática de yoga de forma autêntica e acolhedora. Ao longo de três seções, você irá explorar conceitos fundamentais do yoga que respeitam sua individualidade, ao mesmo tempo que desenvolve uma compreensão mais profunda dos posturas, respiração e meditação. Cada unidade foi estruturada para que você possa praticar de forma simples e eficaz, sem a necessidade de investir muito tempo ou dinheiro. Ao final do curso, você se sentirá mais confiante em sua prática, será capaz de incorporar o yoga em sua rotina diária trazendo equilíbrio e bem-estar à sua vida. Junte-se a nós nesta jornada de autodescoberta e empoderamento através do yoga!
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